Trivsel dag 10 juli
 Forside
   

 Fysisk Aktivitet
   
Aktiviteter
Utholdenhet
Styrke
Uttøying
Fysiske tester
Andre om fysisk aktivitet
 Kosthold
   
Om Kosthold
Litt kostholdsteori
Hva er et sunt kosthold?
Kosthold & aktivitet
Trivselsvekt
Tips til foreldre
Oppskrifter
Spørsmål og svar
Trivselspyramiden
Aktuelle linker
 Om trivsel.net
   
Trivselpanelet
Tips en venn
Nettstedskart
Kontakt
E-post
Passord
 
 Samarbeidspartnere:
   

_Tine

fjordinfo

NIF

NMBF
Powered by Digimaker
 Om Kosthold
   

Er du glad i søtsaker?
De fleste vet at brus og sukkertøy inneholder mye sukker, men visste du at andre "sunne" matvarer også er tilsatt sukker?
Problemer med å få podene til å spise frukt og grønt?
Her er noen gode råd som kan hjelpe deg...
Ukens oppskrift
Er du ikke så glad i grønnsaker? Her er en idé om hvordan du kan gjøre grønnsakene til et måltid i seg selv...
Sveitsisk müsli
Her er noe godt du kan lage i helgen. Sunnere og bedre frokost på søndag morgen skal du lete lenge etter...
Rekesalat med ris og egg
Skal du ha noen venner over til helgen? Hva med å lage et lite "koldtbord"? Dette er en lett rett som passer både til koldtbord og middag med fersk brød til.
Vitaminenes årstid
Nå har vi passert de mørkeste dagene, og vi er litt ”sulteforet” på lys å varme. Litt gustne i huden og fremdeles haltende etter årets influensa.

Er det nå vi bør passe på å få i oss vitaminene våre?
 Eldre saker
   
Helgens oppskrift
Biff med thaismak
Tartiflette
Har du rester igjen fra middagen?
På vei ned fra et måltid?
På vei ned fra et måltid?
Husker du å ta tran om morgenen eller kvelden?
Bakt potet på grillen
Skal vi ta en liten prat rundt dette med investeringer?
På tide å legge bort marsipangrisen?
Grove vafler
5 om dagen
Trivselspyramiden
Gule rundstykker
Flere...
 TIPS
   
 
Fjelltur
Gå ein fjelltur for ryggens skuld.
 
 
Amerikanske sandwicher
Tykke amerikanske sandwicher er en fin måte å variere brødblingsene på, og du får plass til å putte mye godt mellom to skiver.......
 
 Trivsel:
   
 Kampanjer
   
Trivsel.net er eit samarbeid mellom
Norges Idrettsforbund og Olympiske Komité, Norges Mosjons- og Bedriftsidrettsforbund og Sogndal Trivsel A/S

© Sogndal Trivsel A/S
Postadresse: Postboks 164, 6851 Sogndal

Prosjektleder: Yngve Hallén
Ansvarlig Redaktør: Tor Yttri

Teknisk drift og utvikling: Sogndal Trivsel A/S og fjordinfo.no